Conoce a Koya Webb

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Conoce a Koya Webb

En mayo tuve la oportunidad de conocer a Koya Webb, profesora de yoga, asesora nutricional y una maravillosa persona. Me inspiró muchísimo, y deseo que también pueda inspirarte a ti.

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¿No sabes que regalarle por San Valentín? Estas galletas son ideales; y lo mejor es que puedes sorprenderle de diferentes formas.

Yoga para atletas

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Correr proporciona músculo y mantiene fuerte al corazón y a los pulmones. No obstante, los kilómetros reducen la movilidad y aparecen dolores en las articulaciones. Descubre cómo el yoga puede ayudarte.

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Te presento mi última creación y postre estella para estas fiestas: una brownie que es equivalente a un bol de cereales y un poco de aguacate. ¿Estás preparado? ¡Vamos a ello!