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✨La postura perfecta ✨ Creo que nunca debería ser nuestro objetivo máximo, igual mejor una excusa. Una excusa para explorar y conocernos un poco más. . . ¿Cómo reacciones al entrar? ¿Y si te caes? ¿Te ríes? ¿Cómo es la salida? ¿Qué estás activando muscularmente? ¿Dónde hay sensaciones y cómo son? ¿Dónde hay ligereza? ¿Dónde hay dificultades? . . No te tomes tu práctica tan en serio 😜 Sí en el ser consistente y perseverante. Permítete reír y disfrutar. 🥰 Yo siempre me río cuando me caigo 😂🤫, ¿y tú? . . #yogaposes #yogapants #livinglavidayoga #healthylifestyle #seamablementerebelde #dancerspose #segovia #yogainadress
¡Feliz día internacional del yoga! ✨🙏🏼 Sólo puedo decir gracias por la toda la unión, en todas sus formas, que ha traído a mi vida. 💕 Gris, te quiero. 😘. . . #yoga #yogagirl #healthylifestyle #livinglavidayoga #diainternacionaldelyoga #internationalyogaday #yogaday #barcelona
¡Cu cú! Me paso un momento por aquí para desearte una bonita mitad de semana 💕 Decirte que eres bella, fuerte, y radiante. ¡Que vales muchísimo y que nunca dejes de brillar! . . . #sunset #barcelona #beachbabes #livinglavidayoga #happy #smile #peace
¡Nos vamos de retiro! Y tienes un -30% si te apuntas antes de este domingo 16 😍¿Te lo imaginas? ¿Unos días juntos en Mallorca a disfrutar del sol, hacer yoga, comer bien y pasar un buen rato en compañía? . Esta aventura nace con la idea de que el objetivo de la práctica de yoga te sirva a ti, adaptado a cada día, a cada momento y fase de tu vida. . En estos 4 días vamos a explorar en profundidad la práctica de asana desde el punto de vista anatómico, desde que sepas elegir qué saludo al sol te va a ir mejor (¿quiero mejorar mi movilidad en la espalda? ¿quiero trabajar más la fuerza?) y cómo ejecutarlo correctamente para evitar lesiones, hasta cómo progresar en invertidas, arqueamientos de espalda, etc. . Quiero compartir contigo todos mis trucos para que cuando regreses a casa, puedas tener una auto-práctica totalmente autónoma con todas las herramientas.  Además, también hablaremos de cómo llevar el «sé amablemente rebelde» fuera de la esterilla. . . ¿Qué incluye el retiro? . - Alojamiento y comidas durante 4 días. - 3 comidas al día vegetarianas y con sabores mediterráneos. - Workshop de yoga cada mañana para profundizar en nuestra práctica. - Clase de yoga cada tarde para asentar lo aprendido. - Charla: lleva la práctica más allá de la esterilla - Visita a un pueblo de Mallorca para ver sus tradiciones - Transporte desde el aeropuerto a la finca y de la finca al aeropuerto - Te llevarás un bonito recuerdo en fotos y vídeo de tu experiencia - Ambiente íntimo y reducido: seremos sólo 15 personas - Convivencia en un entorno natural con profesores y estudiantes de yoga - Piscina, Wi-Fi, material de yoga, zona de lectura, etc. - Y... ¡alguna sorpresa más! . . Más información en el link de mi perfil 🥰😘. . . #yoga #yogaretreat #mallorca #healthylifestyle #livinglavidayoga #retirodeyoga #seamablementerebelde