Reto #vinyasavital

Quiero que pruebes de forma GRATUITA mi último programa de yoga: VINYASA VITAL.

Te reto a practicarlo conmigo durante 5 días.

Si lo completas, participarás en el sorteo de 10 fantásticos premios.

¿CÓMO PARTICIPAR?

Sigue los siguientes pasos para disfrutar de las sesiones al máximo y participar en el sorteo.

1. Crea una cuenta en moviing.co y usa IRENE25 (así quedarás registrado, podrás optar a los premios del sorteo y disfrutarás de un -25% si quieres seguir disfrutando del contenido después del reto). La plataforma de moviing.co te permite acceder gratis a todas las clases durante 10 días, ¡así que nos va de lujo!

2. De lunes a viernes del 7-11 de septiembre a las 7.30 de la mañana, practicaremos una sesión de 30 minutos juntos por IG live a través de mi cuenta de Instagram @livinglavidayoga. Te pones el mismo vídeo que yo desde el ordenador, ¡y a practicar! También puedes practicar cuando a ti te vaya bien: tendrás acceso durante 10 días a toda la plataforma de moviing.co.

3. Durante la semana, comparte al menos una “story” sobre tu experiencia en este reto y etiqueta a nuestros súper patrocinadores.

4. Sígue mi cuenta @livinglavidayoga y las de los patrocinadores: @yosoyvegetal, @ysabelviloria, @komvidakombucha, @kassandra.gil, @dearcanosyplanetas, @foodspring_es, @leser.yoga y @rusccus.

5. Para mantener la motivación a 10000% únete aquí a un grupo de telegram.

¡Te veo online!

xx

Irene

¿Qué sesión en qué día?

Si quieres hacer la sesión juntos a las 7.30 a.m. en Instagram, ¡genial! Puedes ponerte la clase que toca ese día a la vez que yo desde tu ordenador. Si te va mal la hora, también la puedes hacer en cualquier momento cuando a ti te vaya bien. Aquí tienes el calendario ;)

¡Premios!

Porque te lo mereces. Y punto. Espero que te gusten tanto como a mí.
Los ganadores se anunciarán por “stories” una semana después de la finalización del reto.

¿QUÉ DICEN DE VINYASA VITAL Y DE MOVIING.CO?

Comparto algunos comentarios de personas que practican conmigo en moviing.co:

¡Moviing me encanta! Clases cortas muy concentradas para hacer cuando tienes poco tiempo o perfectas para combinar entre sí. Mi profesora base es Irene, pero hay un montón de profesores de todos los niveles para adaptarse a lo que te pida en cuerpo en cada momento. La mayoría están en inglés pero son muy fáciles de seguir, ¡la verdad es que estoy encantada! ¡Y a un precio súper asequible para todo lo que ofrece!
@elenaalonsosig

¿Qué me apetece practicar hoy? Para mí la estructura de moviing es maravillosa para trabajar aquello que personalmente necesito, aquello que mi cuerpo me pide en ese instante. Yo practico con Irene Alda. La recomiendo tanto si estás empezando como si buscas evolución en tu práctica. Gracias a ella he llegado a superar mis propias expectativas. El “yo eso no lo haré nunca” quedó atrás.
@txellaguiga_yoga

Estoy muy contenta con la plataforma de moviing porque me permite conocer varios profesores y diferentes tipos de prácticas, además la puedo usar siempre que quiero ya que se puede usar fácilmente con el móvil. Hasta ahora he practicado con Irene: me gustan mucho sus clases, por su contenido y por su duración. No son clases largas y además se pueden combinar fácilmente, eso está súper bien porque si no tienes mucho tiempo puedes hacer sólo una o si quieres dedicar más tiempo al día puedes realizar varias prácticas.
@ineesjr

Las clases de Irene amenas y están estructuradas, enfocadas a un objetivo concreto. El contenido de sus clases es aplicable a una clase de yoga y, la duración de cada capsulita o clase permite que pueda diseñar mi practica de muchas formas según me sienta en cada momento. Me encanta el mensaje que transmite Irene en sus clases, siempre tan inspirador y motivador. Además de inteligente, lo cual permite una práctica más segura. Recomiendo sus clases en moviing.co. El contenido es de calidad. Además, hay infinitísimas clases más, lo cual permite personalizar todavía más mis entrenamientos o prácticas de yoga. Espero con entusiasmo nuevos programas de autocuidado, yoga, bienestar y fuerza :)
@sandracarreres

FAQ

¿CÓMO ME INSCRIBO EN MOVIING.CO?

Paso 1. Métete en www.moviing.co y dale a “START FOR FREE”.

Paso 2. Rellena tus datos y dale a “Create account”.

Paso 3. Elige un plan “annual” o “mensual” (si no canceles pasados 10 días de prueba, moviing activará tu membresía). MUY IMPORTANTE: introduce el código IRENE25 en la casilla “have a code?” y dale a “Apply code”. Así recibirás un -25% en la membresía (¡me encantará que quieras seguir practicando conmigo!) y quedarás registrado para el sorteo (aparecerás en una lista de participantes que podré ver y verificar).

Paso 4. Introduce la información de tu tarjeta. Tu tarjeta no será cobrada hasta 10 días después, a no ser que canceles tu suscripción.

¿Y PUEDO HACER EL RETO GRATIS?

Sí, mientras te inscribas a moviing.co después del día 2 de septiembre, tu suscripción de 10 días durará hasta el día 12 de septiembre. ¡Así que perfecto!

¿POR QUÉ OFRECES TU CONTENIDO GRATIS?

Porque quiero que lo conozcas y estoy convencida que te va a gustar. ¡Me ilusionará muchísimo que te quieras quedarte en moviing.co después del reto y que priorices tu bienestar junto a mí!

¿QUÉ MATERIAL ME HARÁ FALTA?

Una esterilla de yoga, dos bloques y una pared. Si no tienes dos bloque de yoga puedes usar dos libros gordos.

¿ES PARA TODOS LOS NIVELES?

Sí, puedes hacerlo si estás empezando. Tendrás opciones para todos los niveles. Muchos ejercicios van en progresión ;)

¿PUEDO PARTICIPAR SIN HACER LOS DIRECTOS EN INSTAGRAM?

Sí, tendrás acceso a la TODA plataforma de moviing.co. Así que lo puedes realizar cuando te vaya bien a ti.

¿A QUÉ TENGO ACCESO SI DECIDO SEGUIR CON MOVIING.CO DESPUÉS DE LOS 10 DÍAS?

¡Me hará muchísima ilusión! :) Tendrás acceso a más de 700 vídeos de instructores de todo el mundo. Yo uso mucho del contenido que hay aquí para mi práctica personal. Además, yo iré subiendo contenido a moviing.co cada 3-4 meses. Así que una vez ya hayas completado un programa (para ver progresión deberías repetir sesiones durante varias semanas), ¡tendrás nuevas clases disponibles para poder combinar y hacer como tú quieras!