#retoYIITEXPRES

Quiero que pruebes de forma GRATUITA mi último programa de yoga: YIIT EXPRÉS.

Te reto a practicar conmigo durante 5 días (y alguno extra también ^^).

Si lo completas, participarás en el sorteo de una esterilla de yoga de caraibi.

¿Tienes poco tiempo y necesitas un entreno eficiente?

¿Quieres retarte y crear más fuerza y flexibilidad en tu cuerpo?

¿Necesitas tiempo para ti? ¿Para cuidarte?

YIIT EXPRÉS está aquí para acompañarte en esos días que tienes poco tiempo y necesitas movimiento. Encontrarás 5 sesiones de 10 minutos. Ideal para realizar en cualquier momento del día (o incluso hacer 2-3 si te apetece).

¿CÓMO PARTICIPAR?

Sigue los siguientes pasos para disfrutar de las sesiones al máximo y participar en el sorteo.

1. Crea una cuenta en moviing.co y usa IRENE25 (así quedarás registrado, podrás optar a los premios del sorteo y disfrutarás de un -25% si quieres seguir disfrutando del contenido después del reto). La plataforma de moviing.co te permite acceder gratis a todas las clases durante 10 días, ¡así que nos va de lujo!

2. El reto es de lunes a viernes del 6-10 de septiembre. Cada día tendrás una propuesta de clase para hacer. Puedes practicar cuando a ti te vaya bien: tendrás acceso gratuito durante 10 días a toda la plataforma de moviing.co.

3. Durante la semana, comparte una story después de cada sesión sobre tu experiencia en este reto y etiqueta a: @livinglavidayoga y @caraibishop.

4. Sígue mi cuenta @livinglavidayoga y a @caraibishop.

5. Para mantener la motivación a 10000% únete aquí a un grupo de telegram.

¡Te veo online!

xx

Irene

¿Qué sesión en qué día?

Puedes hacer la sesión propuesta en cualquier momento, cuando a ti te vaya bien. Aquí tienes el calendario ;)

¡Premios!

Participar y disfrutarlo ya es un premio en sí, pero una ayudita extra para prácticar más cómodx siempre va bien.
El ganador se anunciarán por “stories” una semana después de la finalización del reto.

¿QUÉ DICEN DE MIS CLASES EN MOVIING.CO?

Comparto algunos comentarios de personas que practican conmigo en moviing.co:

¡Moviing me encanta! Clases cortas muy concentradas para hacer cuando tienes poco tiempo o perfectas para combinar entre sí. Mi profesora base es Irene, pero hay un montón de profesores de todos los niveles para adaptarse a lo que te pida en cuerpo en cada momento. La mayoría están en inglés pero son muy fáciles de seguir, ¡la verdad es que estoy encantada! ¡Y a un precio súper asequible para todo lo que ofrece!
@elenaalonsosig

¿Qué me apetece practicar hoy? Para mí la estructura de moviing es maravillosa para trabajar aquello que personalmente necesito, aquello que mi cuerpo me pide en ese instante. Yo practico con Irene Alda. La recomiendo tanto si estás empezando como si buscas evolución en tu práctica. Gracias a ella he llegado a superar mis propias expectativas. El “yo eso no lo haré nunca” quedó atrás.
@txellaguiga_yoga

Estoy muy contenta con la plataforma de moviing porque me permite conocer varios profesores y diferentes tipos de prácticas, además la puedo usar siempre que quiero ya que se puede usar fácilmente con el móvil. Hasta ahora he practicado con Irene: me gustan mucho sus clases, por su contenido y por su duración. No son clases largas y además se pueden combinar fácilmente, eso está súper bien porque si no tienes mucho tiempo puedes hacer sólo una o si quieres dedicar más tiempo al día puedes realizar varias prácticas.
@ineesjr

Las clases de Irene amenas y están estructuradas, enfocadas a un objetivo concreto. El contenido de sus clases es aplicable a una clase de yoga y, la duración de cada capsulita o clase permite que pueda diseñar mi practica de muchas formas según me sienta en cada momento. Me encanta el mensaje que transmite Irene en sus clases, siempre tan inspirador y motivador. Además de inteligente, lo cual permite una práctica más segura. Recomiendo sus clases en moviing.co. El contenido es de calidad. Además, hay infinitísimas clases más, lo cual permite personalizar todavía más mis entrenamientos o prácticas de yoga. Espero con entusiasmo nuevos programas de autocuidado, yoga, bienestar y fuerza :)
@sandracarreres

FAQ

¿CÓMO ME INSCRIBO EN MOVIING.CO?

Paso 1. Métete en www.moviing.co y dale a “START FOR FREE”.

Paso 2. Rellena tus datos y dale a “Create account”.

Paso 3. Elige un plan “annual” o “mensual” (si no cancelas pasados los 10 días de prueba, moviing activará tu membresía). MUY IMPORTANTE: introduce el código IRENE25 en la casilla “have a code?” y dale a “Apply code”. Así recibirás un -25% en la membresía (¡me encantará que quieras seguir practicando conmigo!) y quedarás registrado para el sorteo (aparecerás en una lista de participantes que podré ver y verificar).

Paso 4. Introduce la información de tu tarjeta (funciona que igual que el periodo de prueba de Netflix ^^). Tu tarjeta será cobrada 10 días después, a no ser que canceles tu suscripción.

¿Y PUEDO HACER EL RETO GRATIS?

Sí, mientras te inscribas a moviing.co después del día 1 de septiembre, ¡así que perfecto!

¿POR QUÉ OFRECES TU CONTENIDO GRATIS?

Porque quiero que lo conozcas y estoy convencida que te va a gustar. ¡Me ilusionará muchísimo que te quieras quedarte en moviing.co después del reto y que priorices tu bienestar junto a mí! Ahora mismo tienes 61 clases mías disponibles (además de todas las disponibles de otros instructores).

¿QUÉ MATERIAL ME HARÁ FALTA?

Una esterilla de yoga y un bloque.

¿ES PARA TODOS LOS NIVELES?

Sí, puedes hacerlo si estás empezando. Descansa siempre que lo necesites, eso sí.

¿A QUÉ TENGO ACCESO SI DECIDO SEGUIR CON MOVIING.CO DESPUÉS DE LOS 10 DÍAS?

¡Me hará muchísima ilusión! :) Tendrás acceso a más de 700 vídeos de instructores de todo el mundo. Yo uso mucho del contenido que hay aquí para mi práctica personal. Además, yo iré subiendo contenido a moviing.co cada 3-4 meses. Así que una vez ya hayas completado un programa (para ver progresión deberías repetir sesiones durante varias semanas), ¡tendrás nuevas clases disponibles para poder combinar y hacer como tú quieras!